宝宝吃辅食便秘怎么办

宝宝便秘了，辅食可以先停一下。换成梨泥、西梅泥这些通便的，多喂点温水。

我女儿加辅食那会儿也便秘过，拉得小脸通红。急得我到处问人，后来发现是米粉冲太稠了。慢慢调稀一点就好多了。

还有几种食物对排便有帮助：

南瓜泥

红薯泥

加点核桃油的果泥

别忘了喂完辅食补点水，不用多，一两勺也行。

要是两三天还没拉，可以试试轻轻顺时针揉肚子。我一般趁她高兴时揉，手心搓热再按，宝宝会比较配合。

对了，别急着用开塞露什么的。先从吃的上调整，大部分宝宝都能自己缓过来。