孕反吃完胃痛怎么办

孕反吃完胃痛，试试少吃多餐，挑软和不刺激的吃，慢慢嚼别狼吞虎咽。我刚怀孕那阵也是，吃完就胃里跟搅和似的疼，有时候还反酸水。记得有次硬吃了口油腻的排骨，直接疼得蹲地上半天起不来。后来我就不敢勉强了，饿了就吃一小口，比如馒头片、蒸苹果，或者喝口温牛奶。

别吃太烫或太冰的东西，温温的最好。我那时候爱喝热汤，结果喝太快胃里更胀，后来改成小口抿，好点了。吃完别马上躺，站着或慢慢走几步，让胃里东西顺下去点。对了，别喝太多水，尤其吃饭时，冲淡胃酸反而容易疼。

有时候疼得厉害，我就嚼两块苏打饼干，能稍微压一压胃酸。孕反本来就没胃口，别逼自己吃“有营养”的，爱吃啥吃点啥，哪怕是白粥配咸菜呢，总比饿着强。我那会儿就突然爱上吃烤红薯，软软糯糯的，吃完胃里特舒服。