单条输卵管怎样有效备孕

单条输卵管想有效备孕，得先确认这条输卵管通不通。我之前有个姐妹也是单侧输卵管，她先去做了输卵管造影，确定是通的之后，就开始监测排卵，用排卵试纸或者去医院B超监测，专等输卵管那侧卵巢排卵的时候安排同房，后来真怀上了。平时也别熬夜别焦虑，我那姐妹之前天天睡不着压力大，后来听医生的，早睡早起还每天散散步，身体状态好很多。饮食上也得注意，多吃鸡蛋牛奶这些蛋白质高的，把身体养好比啥都强。