备孕怎么预防妇科病吗

备孕能预防妇科病。

日常多注意卫生，每天用温水清洗私处，勤换内裤，内裤选纯棉的，别穿太紧的。像我备孕时就特别注意这些，没咋有过妇科问题。

还有经期护理。经期别盆浴、游泳，卫生用品要勤换。要是不注意，很容易感染细菌。

适当运动也重要，能增强免疫力。比如每周抽几天去散散步、做做瑜伽。

饮食上别吃太辣太刺激的，多吃新鲜果蔬，营养均衡。保持好心情也关键，压力大了内分泌容易失调，也可能引发妇科病呢。