36岁女人备孕需要多久呢

36岁女人备孕一般需要36个月。这是因为年龄大了，身体机能会下降。比如我表姐35岁备孕，提前半年就开始调理。

要先去做个全面检查，看看身体情况。然后调整生活习惯，别熬夜，饮食也得注意，多吃有营养的。

还有心态很重要，别太焦虑。我朋友备孕时老着急，反而不好。补充叶酸这些也不能少。每个人情况不一样，有的可能快点，有的慢点。反正就是慢慢调理，顺其自然。