男士痛风备孕吃什么好

男士痛风备孕主要吃低嘌呤食物 多喝水 控制蛋白质 具体可以吃青菜 苹果 牛奶这些 别碰海鲜 动物内脏这些高嘌呤的

我之前有个同事 他备孕时痛风犯了 脚脖子肿得跟发面馒头似的 他媳妇（也是宝妈）急得直翻食谱 后来听医生建议调整饮食 现在他尿酸降了不少 上周还说媳妇怀上了 他们平时吃饭可讲究了 早上煮燕麦粥 配个水煮蛋 中午炒空心菜 偶尔切点鸡胸肉 下午吃苹果 葡萄 晚上喝杯低脂牛奶 他说最管用的是多喝水 以前一天喝不到一杯 现在抱着大杯子吨吨喝 尿酸真降了 对了 啤酒千万别碰 我老公之前也爱喝冰啤酒 我备孕那会儿全给他换成苏打水了 做饭时得注意 像香菇 豆芽这些看着是素菜 嘌呤可不低 我同事媳妇就踩过坑 后来改炒黄瓜 番茄 这些更安全 备孕不是一个人的事 宝妈们多上点心 做饭清淡点 少放油 少放盐 对他好也对孩子好 对了 还得盯着别熬夜 我同事以前总打游戏到半夜 现在十点就睡 说精神头都足了