月子病头痛怎么办

月子病头痛主要得先保暖 再调整作息 要是还难受就热敷 实在厉害得去看医生

我月子里也头疼过 那会儿总觉得屋里闷 老开窗户 又不爱戴帽子 结果有天半夜起来喂奶 风一吹 太阳穴突突地疼 后来月嫂说 月子里头不能受凉 我就每天戴个薄棉帽 洗头也赶紧用吹风机吹干 慢慢就没那么疼了

要是已经开始头疼 可以用热毛巾敷敷 我那会儿是拿暖水袋包层布 敷在后脖子或者太阳穴 每次敷10来分钟 暖暖地能舒服点 另外一定要多睡觉 我家娃那会儿夜醒多 我白天娃睡了赶紧补觉 头疼也跟着轻了

前阵子邻居宝妈也说月子头疼 她是老低头看手机 脖子酸带着头疼 后来她把手机放高了 喂奶时靠个枕头 别老勾着脖子 头疼也缓和不少

要是疼得厉害 比如连着好几天没缓解 或者疼起来恶心想吐 那别硬扛 得去医院看看 别自己瞎吃药 尤其是喂奶的妈妈 医生会给合适的办法

对了 月子里别老吃凉的 我那会儿贪嘴吃了块西瓜 当天头就更疼了 后来再没敢吃 你们也注意点