怀孕后能不能游泳

怀孕后能游泳的，不过得看自己身体情况和去哪儿游。我怀老二那时候，中期去游过几次，一开始还挺怕的，怕水凉或者累着，后来游起来觉得身子轻了不少，肚子没那么坠得慌。

不过泳池得挑干净的，别去人挤人的那种，水浑浑的容易感染。我之前去过小区那个泳池，周末人太多，回来下面有点痒，赶紧用温水洗了洗才好，后来换了个专门的孕妇泳池，水看着清清爽爽的，就没事了。

时间也别太长，我一般游个半小时就上来歇会儿，有次贪心游了快一小时，出来腿都软了，被老公说了半天。水温也得注意，不能太凉，不然容易抽筋，我都是下午两三点去，那时候太阳晒过水温刚好，不冷不热的。

对了游泳时间别太晚，晚期肚子大了就别去了，怕不方便。我生老二比老大顺得快，不知道是不是中期游泳帮了忙，反正自己舒服最重要，要是游完觉得累或者不舒服，就别勉强。