月子期间可以吃火锅吗

月子期间能吃火锅的。我坐月子那阵，第10天就馋得不行，后来问了护士姐姐，说调整着吃没问题。锅底别选辣的油的，我选的菌汤锅底，鲜得很。食材挑好煮又有营养的，比如菠菜啊、豆腐啊、瘦牛肉片，都得煮透，别吃半生的，不然肚子容易疼。调料也别弄太咸，我就用香油和一点点生抽调，吃着也香。要是顺产侧切或者剖腹产，吃太辣刺激伤口也不好。我这么吃了两次，奶没少，自己也没上火，宝宝吃母乳也没啥反应。不过要是肠胃本来就弱，还是少尝两口，别贪嘴~