产后脚后跟疼怎么治

产后脚后跟疼可以试试这些办法。

我之前产后也脚后跟疼。首先得注意休息，别老走动。晚上用热水泡泡脚，水里加点艾叶，能促进血液循环。穿软底舒服的鞋子，别穿硬邦邦的。

要是疼得厉害，找个靠谱的中医看看，让他给开点中药泡泡脚或者调理调理身体。我有个朋友产后脚后跟疼，去看中医，喝了几副中药就好多了。

还有就是可以做做足底按摩，让家人帮忙按按，能缓解疼痛。平时多吃点含钙丰富的食物，像牛奶、豆制品啥的，对恢复也有好处。别小看这产后脚后跟疼，好好调理，慢慢就能好起来。