胎教从几周开始合适

胎教一般从怀孕16周左右开始比较合适。这个时候胎儿的听觉系统慢慢发育好了，能对外界的声音有反应。我怀宝宝的时候，16周后试着放轻柔的钢琴曲，肚子里的宝宝会轻轻动一下，就像在回应一样。

要是太早做胎教，比如怀孕12周就开始，胎儿的感官还没发育到能感知的程度，效果可能不太好。像抚摸胎教的话，最好等胎儿更稳定些再做，不过音乐、语言胎教16周后就可以尝试啦。

每天不用花太多时间，晚上睡前和宝宝说说话，讲讲今天的小事，或者放段舒缓的音乐。我那时候坚持这样做，宝宝出生后对我说话的声音特别敏感，哭闹时一听到就安静下来了。