备孕男能吃扁豆吗

备孕男能吃扁豆。扁豆营养丰富，有蛋白质、维生素啥的。吃了对身体好，能补充营养，对备孕也有帮助。

我家那位备孕的时候，我就常做扁豆给他吃。我一般会做扁豆炒肉，简单又好吃。

除了扁豆，备孕男还能吃这些：

鱼类，像鲫鱼，富含优质蛋白。

坚果，比如核桃，对大脑好。

新鲜水果，像苹果，补充维生素。

不过吃扁豆得煮熟，不然可能会中毒。备孕期间饮食多样些，营养更全面，对生出健康宝宝有好处呢。