备孕要注意哪些问题

备孕要注意这些问题

得先把身体调理好，别熬夜，作息规律。饮食上多吃点营养的，像蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋啥的。

我备孕那会，就开始吃叶酸了，能预防胎儿神经管畸形。然后去做了孕前检查，看看身体有没有啥毛病。

心情也很重要，别老焦虑。我当时就和老公到处溜达，放松心情。

还有，要远离那些有害的东西，像辐射大的电器，还有刚装修完的屋子。

算好排卵期，在那几天同房，能提高受孕几率。我就是这么做的，后来就顺利怀上啦。备孕的时候多注意这些，能让宝宝更健康地到来哦。