孕反平躺为何会减轻

孕反平躺会减轻，主要是姿势让肠胃没那么挤，身体也放松了。

我怀老大那会，早上一坐起来就犯恶心，有时候刚爬起来就吐酸水，赶紧躺回床上蜷成一团，用枕头垫着后背，没几分钟就觉得胃里不那么烧得慌了。其实是站着或坐着时，肚子里的器官挤在一起，胃的入口容易松，胃酸就往上翻，平躺下来肠胃舒展开，不用受压迫，酸水自然不容易涌上来。

还有次怀老二，下午在客厅折宝宝衣服，越折越恶心，赶紧扔了衣服躺到床上，把腿弯起来靠着床头，摸了摸肚子跟宝宝说“咱们歇会”，没过一会就觉得胸口不闷了，恶心劲慢慢下去了。其实不是平躺有多神奇，是身体放松了——孕反的时候神经本来就绷着，躺下来肌肉不紧张，连带着肠胃也不“闹脾气”了。

对了，刚吃完东西别立刻躺，我有次吃了半碗番茄鸡蛋面就躺，结果胃里胀得更难受，得等半小时再躺。但饿的时候或者吐完躺一会儿，真的比坐着管用。有时候晚上翻来覆去睡不着，干脆平躺着深呼吸，居然比翻来翻去舒服多了。