备孕能喝胶原蛋白吗

备孕能喝胶原蛋白。

它对身体有好处，能补充营养。就像我闺蜜备孕时，喝了一段时间，感觉皮肤状态都变好了。不过喝的时候别过量。

备孕时饮食多样很重要，不光是胶原蛋白，像蔬菜水果、瘦肉这些也得吃。而且备孕还有其他要注意的，比如提前吃叶酸。但胶原蛋白不是必需品，根据自身情况来就行。