产后为何需小口喝水

产后需小口喝水

产后身体比较虚弱，小口喝水利于吸收。像我刚生完孩子那会儿，大口灌的话就容易呛着或者感觉胃胀。小口喝能让水慢慢进入身体，逐渐补充水分。而且产后胃肠功能也还没完全恢复好，大口喝可能会刺激肠胃。比如有的宝妈产后一下子喝太多水，就出现了肚子不舒服的情况。小口喝还能让身体更平稳地适应水分的摄入，帮助身体更好地恢复，所以产后别着急大口灌，小口慢慢喝就行。