婴儿吃紫薯泥要注意什么

婴儿吃紫薯泥要注意别吃太多、先试敏、煮透再打泥、别加调料。

我家娃第一次吃紫薯泥，我看他吧唧嘴吃得香，就给了小半碗，结果晚上换纸尿裤的时候吓一跳——便便居然是深紫色的。赶紧翻之前存的育儿文章，才知道紫薯里的花青素小婴儿肠胃消化不了，吃多了就会这样。后来我每次就给1勺，混着米粉搅开，再也没出过这情况。

试敏真得上心，我邻居家宝宝上周吃紫薯泥，刚吃两口脸颊就红了，起了好几个小红点，停了两天才消下去。所以第一次给的时候，就挑指甲盖那么点，用温水化开喂，观察2天没拉肚子没起疹子，再慢慢加量。

还有煮紫薯，我之前犯过懒，蒸了15分钟就拿出来打泥，结果里面还有硬芯，娃吃的时候皱着眉头把嘴里的泥吐出来，我用勺子压了压才发现没蒸透。现在我都蒸20分钟以上，用筷子扎能轻松扎透才关火，打出来的泥软乎乎的，娃一口接一口吃。

对了别加调料，我妈之前说要不给娃加点点糖提味，我赶紧拦着——查过资料，小宝宝吃原味最好，加了糖以后容易挑食，以后再吃淡的就不爱了。

其实紫薯泥还能混点苹果泥，我家娃现在就爱这么吃，苹果的甜混着紫薯的香，一次吃小半碗刚好，也不会腻。