栗子辅食做法大全有哪些

栗子辅食做法主要有栗子泥、栗子南瓜泥、栗子小米粥这几种。我家娃8个月开始加栗子，第一次做的是栗子泥。先把生栗子用刀划个小口，煮15分钟，皮一剥就掉了，然后用勺子压成泥，刚开始加得少，就小半勺，怕他消化不了。

后来发现单吃栗子泥有点干，就换着做栗子南瓜泥。南瓜切块和栗子一起蒸，蒸软了用辅食机打匀，甜丝丝的，娃特别爱喝。还有栗子小米粥，小米提前泡半小时，栗子煮熟剥好切小块，和小米一起熬，熬到米开花，粥稠乎乎的，我家娃能喝小半碗。

要注意栗子得煮透，不然硬邦邦的娃不好咽。我第一次没煮够时间，栗子芯还有点硬，娃吃了两口就吐出来了。另外别一次喂太多，栗子淀粉多，吃多了容易胀肚子，我家娃有回吃了小半碗栗子泥，下午放屁都多了。

对了，1岁以内的娃最好别放糖，栗子本身带点甜，混着南瓜小米味道就够了。要是娃不爱吃，可以少加点苹果泥或者香蕉泥，我试过加苹果泥，娃舔着小勺子吃得可香了。