备孕爸爸能喝奶茶吗

备孕爸爸能喝奶茶，但得少喝，别天天抱着喝。

我家那口子备孕前特爱喝奶茶，每天下午必点一杯全糖加珍珠，那段时间他肚子眼看着鼓起来，晚上还总翻来覆去睡不着。后来查了才知道，外面卖的奶茶糖加得特别多，喝多了容易胖，胖了会影响精子质量——还有咖啡因，虽然一杯奶茶里的咖啡因不如咖啡多，但天天喝攒起来也够烦人的，他那阵子失眠就是因为这。

对了，我闺蜜老公之前也这样，备孕检查时精子活力差点没达标，医生问饮食，第一个就说奶茶得控制。后来他改成一周最多喝一次，还是半糖的，过俩月再查就正常了。

其实要是实在想喝，不如自己在家做，用纯牛奶加一小撮红茶煮，煮个三五分钟把茶叶滤掉，想有点甜味就放勺蜂蜜，比外面买的健康多了。还有珍珠那些配料，有的加了明胶或者防腐剂，备孕期间能省就省吧，毕竟咱要的是个健康的小娃娃不是？

不是完全不能喝，但得悠着点，别贪嘴。