备孕期间男人能吃卵磷脂吗

备孕期间男人能吃卵磷脂的。卵磷脂对身体挺好的，好像能帮着调理身体，对精子可能也有好处。我当时怀大宝前，也让老公吃过一阵子，就是普通的卵磷脂胶囊，每天吃一粒，吃了大概两个月。后来去检查精子质量，医生说还不错，活力挺高的。不过也不用吃太多，适量就行，吃多了反而不好。平时其实也能从食物里补，比如鸡蛋黄、大豆这些，都有卵磷脂，比吃药片方便多了。我老公后来就没再吃胶囊，天天早上吃个煮鸡蛋，晚上喝杯豆浆，效果也差不多。备孕嘛，主要还是两个人都得注意，别熬夜，少抽烟喝酒，饮食清淡点，比单吃什么补品有用。