备孕吃黄金搭档VC好吗

备孕吃黄金搭档VC是可以的。黄金搭档VC能补充维生素C，对身体有好处。像平时吃的水果里也有维生素C，比如橙子、草莓，备孕时多吃水果能补充维C，吃黄金搭档VC也是个补充方法。

我备孕的时候，就既吃水果，也偶尔吃点含维C的保健品。吃了感觉皮肤好像更透亮了，也不知道是不是心理作用。

不过备孕光补维C可不够，还得补充叶酸，这能预防宝宝神经管畸形。可以吃专门的叶酸片，也能从菠菜、豆类这些食物里获取。另外像蛋白质也得跟上，瘦肉、鸡蛋、牛奶都是不错的蛋白质来源呢。