产后一周乳房胀痛怎么办

产后一周乳房胀痛别慌，让宝宝多吸，吸通了就好多了。我当时产后第五天也这样，涨得跟石头似的，碰一下都疼得掉眼泪，月嫂让我赶紧抱宝宝过来吸，一开始宝宝含不住，急得我直冒汗，后来调整了姿势，他吸了一会儿，感觉乳房慢慢软下来了，没那么疼了。

记得别攒奶，宝宝饿了就喂，哪怕刚喂完没多久，只要乳房胀就给他吸。我闺蜜之前涨奶没及时处理，硬扛着说等宝宝醒了再喂，结果堵成乳腺炎，还发烧了，去医院挂水才好，遭老罪了。

要是宝宝吸不完，稍微用吸奶器吸一点点，别吸太干净，不然越吸越多反而更胀。平时喂奶前可以用热毛巾敷一下乳房，敷个三五分钟，再给宝宝吸，会好吸一点。喂奶后也可以冷敷一下，缓解胀痛。别穿紧身的内衣，穿宽松点的哺乳内衣，不然勒着更不舒服。