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宝宝刚开始加辅食，选单一高铁米粉+每天一种新食材最好。

我家娃六个月加辅食时，我图省事买了混合蔬菜的米粉，结果第二天脸上起小红疙瘩，赶紧停了去问医生。医生说刚开始要单一食材，先从高铁米粉开始，每天只加一种新东西，比如今天加菠菜泥，明天加南瓜泥，每次吃完观察3天，没过敏再继续。

后来我就按这方法来，米粉吃了一周，便便正常，皮肤也没反应，才加了土豆泥，之后又试了胡萝卜、西兰花，每次都是吃完三天没问题再换。刚开始每次就喂一小勺，弄稀一点，宝宝能慢慢接受。

提醒下宝妈们，别太急着加肉，先从菜泥果泥开始，单一食材不容易过敏，孩子肠胃也能慢慢适应。