备孕不让吃辣椒怎么办

答案：备孕不让吃辣椒就尽量别吃啦。

解释：备孕时不让吃辣椒，主要是怕吃多了影响身体。像容易引起肠胃不适，万一拉肚子啥的，对备孕状态不好。而且吃辣太多可能会上火，身体一上火，内分泌啥的没准也受影响。我备孕那会，医生也叮嘱少吃辣。我就慢慢控制，一开始馋得不行，后来习惯了也还好。

给你列些备孕能吃的，像新鲜蔬菜，菠菜、西兰花啥的，水果可以吃苹果、橙子，补充维生素。蛋白质类，瘦肉、鸡蛋、牛奶都不错。要是实在馋辣椒，偶尔稍微吃点微微辣的解解馋，别吃太辣太猛，不过最好还是尽量忍住，为了宝宝健康嘛。等怀上宝宝，后面再吃辣也不迟呀。