备孕南方用不用吃叶酸

备孕南方也得吃叶酸哈。叶酸能帮着预防宝宝神经管畸形，不管是南方还是北方，备孕都得补叶酸。南方人做饭爱炒啊煮啊，蔬菜里的叶酸经高温一折腾，流失可不少。平常吃饭很难把叶酸吃够量。我之前有个姐妹在福建备孕，没特意吃叶酸，后来检查叶酸水平不够，医生让赶紧补，补了好几个月才顺利怀上。所以不管在南方哪里备孕，提前三个月就把叶酸吃上，每天吃0.4mg的叶酸片，选正规牌子的就行，心里也踏实些。