备孕怀孕可以吃阿胶吗

备孕怀孕可以吃阿胶，不过得看自身体质和情况。我闺蜜备孕那会总说自己手脚凉，就每天吃一小片阿胶糕，后来顺利怀上了，她说确实觉得身子暖乎了不少。

但要是平时容易上火、脸上老长痘痘的，或者本身湿气重的，最好别碰。阿胶太补了，这些体质吃了可能会加重上火或者不舒服。刚开始吃别贪多，每天12片就够，要是吃了之后觉得肠胃不舒服，比如腹胀、不想吃饭，就得停了。

还有啊，要是已经有先兆流产或者胎盘位置低的情况，一定要先问医生，别自己乱吃。医生可能会说先调理好身体，再考虑阿胶的事。

对了，要是想补气血，也可以煮点红枣枸杞水，或者炖个乌鸡汤，不一定非得阿胶。总之呢，补身体得看自己情况，慢慢试，别着急。