产后抑郁有哪些症状

产后抑郁的症状挺多的，比如情绪低落、失眠、对宝宝没兴趣这些。

我生完孩子那会儿也经历过。白天累得不行，晚上却睡不着。经常想哭，又不知道为什么。老公问我怎么了，我也说不清楚。就是难受。

除了情绪问题，身体上也会有反应。比如没胃口，吃不下东西。或者反过来，拼命吃东西。还有的宝妈会总是头疼、胃不舒服。但去医院检查又没啥毛病。

我闺蜜当时就老觉得自己照顾不好孩子。明明宝宝挺健康的，她却总担心。半夜经常起来摸孩子呼吸，怕出事。这种焦虑挺常见的。

有些人还会对自己失去信心。觉得当不好妈妈，甚至讨厌自己。严重的时候，可能连抱孩子都不愿意。如果发现自己有这些情况，别一个人扛着。和家人说说，或者找医生聊聊。我后来就和几个宝妈建了个小群，经常互相打气，慢慢就好了。