剖腹产吃什么好

？刚剖完饮食得清淡易消化，等排气了再慢慢补营养。我当时术后头两天就喝米汤、萝卜汤，就盼着赶紧排气。第三天排气后，我喝了小米粥，里面搁了几颗红枣，暖暖的超舒服。之后就吃鸡蛋羹，嫩嫩的，听人说蛋白质多对伤口恢复好。瘦肉粥也不错，我婆婆把肉炖得烂烂的，和粥一起煮，吃着不费劲。蔬菜就选菠菜、西兰花，煮软了或者弄成菜泥，能预防便秘。水果的话蒸苹果挺好，热乎乎的，不凉肚子还能补维生素。汤类像鲫鱼汤、乌鸡汤都行，记得把浮油撇掉，不然容易堵奶。对了，多喝水很重要，能促进新陈代谢，还能帮着下奶呢。