剖腹产后弯腰需注意

剖腹产后弯腰得特别小心，别猛地弯，也别总弯，不然伤口容易疼，恢复也慢。

我刚剖完那会儿，有次宝宝玩具掉地上，我想都没想就弯腰去捡，结果肚子那伤口“嘶”一下就抽着疼，当时眼泪都快出来了。后来医生来看我说，产后伤口还没长好，弯腰不能太使劲，也别幅度太大。

平时弯腰捡东西，你可以先稍微蹲下点，膝盖弯着，别光靠腰使劲，这样肚子那不会那么牵扯。还有给宝宝换尿布，一开始我总弯腰在小床上换，换完腰累得不行，伤口周围也酸酸的。后来我老公给买了个高一点的换尿布台，站着换不用总弯腰，就舒服多了。

产后前两周最关键，伤口长得快，这时候弯腰幅度别太大，能少弯就少弯。有时候抱宝宝喂奶，想调整下姿势，也得轻轻的，别猛地弯腰。不光弯腰，平时起身、坐下也得慢，不然牵扯到伤口都不好。