备孕可以吃腌制酱菜吗

备孕最好别吃腌制酱菜。

腌制酱菜盐分高，吃多了容易加重肾脏负担。而且里面可能有亚硝酸盐，对身体不好。我备孕的时候，家里老人总让吃酱菜，说开胃。可我上网一查，发现亚硝酸盐可能影响卵子质量啥的，就没怎么吃。咱备孕得小心点，能不吃就不吃。像酸菜、榨菜这些都尽量少吃。多吃点新鲜蔬菜、水果，营养又健康。像苹果、橙子、菠菜啥的，对备孕都好。别为了一时口腹之欲，给备孕带来麻烦。还是多注意点饮食，为宝宝的健康打好基础。