流产后如何调理身体呢

流产后调理身体要休息好，饮食营养跟上。我那时候刚做完手术，就想着得赶紧恢复。

多躺着别累着，前两周最好别碰凉水。我那会儿每天喝点红糖水，暖暖身子挺舒服的。鸡汤鱼汤都可以喝，补补气血。

注意别吃辣的凉的，我闺蜜就是没忌口，后来肚子疼了好几天。记得按时吃医生开的药，别自己乱买补品。

保持心情放松也很重要。我那阵子老爱哭，后来每天听听歌感觉好多了。可以适当走走，但别运动太剧烈。

内衣要穿宽松的，保持干爽。洗头的话尽量快点吹干，别着凉。一个月内别同房，防止感染。

每个人恢复时间不一样，别着急。要是出血多或者发烧，赶紧去医院看看。