做小月子可以吹空调吗

小月子可以吹空调。

小月子期间身体虚弱，容易出汗。吹空调能让环境更舒适，有助于休息恢复。但别把温度调太低，26 28℃比较合适。风口也别对着自己吹，不然容易着凉。

我之前小月子的时候，就没太在意，把空调温度调得低，还直吹，结果头疼了好几天。所以大家一定要注意。

小月子期间除了空调使用要注意，还要多休息、别劳累。饮食上也得吃点有营养的，像鸡汤、鱼汤这些。保持好心情也很重要，别老焦虑、生气，这样身体才能恢复得更快。