备孕多久前不能吃木瓜

备孕前3个月最好就别吃木瓜啦。木瓜里有木瓜苷，可能会影响雌激素，对备孕不太好。我怀宝宝前，本来超爱吃木瓜沙拉，医生说最好提前停掉，我就乖乖戒了3个月，后来顺利怀上了。其实不止木瓜，像薏米、山楂这些，备孕时也得注意，不过木瓜的话，提前3个月不吃比较保险。因为身体调理需要时间，卵子的发育周期大概3个月，这时候避开木瓜里的成分，能让卵子更健康，也有利于后续着床呢。