产后脸上脱皮如何有效解决

产后脸上脱皮咋解决？我试过这些招！

产后脸上脱皮真的闹心！我出了月子那阵，脸干得直掉皮，摸起来糙得像砂纸，还时不时痒。后来自己试了好多招，慢慢好起来啦～

洗脸别瞎用强清洁的。我之前不懂，用皂基洗面奶，洗完脸绷得慌，脱皮更凶。后来换成温温柔柔的氨基酸洁面，用温水冲，洗完脸润润的，没那么干巴了。

保湿得跟上啊！我试过好多面霜，后来发现宝宝用的面霜特安全，厚涂一层，等吸收了再叠个乳液锁水。有次偷懒没涂乳液，第二天脸又干得掉屑，所以锁水这步不能省。

防晒也重要！脱皮的地方晒太阳容易红痒，我就天天戴宽檐帽、打伞，偶尔涂物理防晒（化学的怕刺激皮肤）。有回没防晒，出去逛了圈，脸又干又红，后悔死了。

饮食和作息也得注意。我现在每天吨吨吨喝温水，水果也没断过，苹果香蕉当零食吃。还有别熬夜！带娃虽累，我尽量让老公帮忙夜奶，自己多睡会。之前通宵带娃，第二天脸脱皮跟下雪似的，后来睡够了，皮肤稳多了。

反正产后脱皮别慌，慢慢调，皮肤能养回来的～