产后可以吃驴肉吗

产后是可以吃驴肉的。

驴肉营养挺好的，蛋白质多，脂肪少。宝妈刚生完，身体虚，吃点驴肉能补补，对恢复有帮助。我生完孩子那会儿也吃过，没什么不舒服，感觉还挺香的。

不过吃的时候要注意：

挑新鲜的，别买那种放了很久的

一次别吃太多，容易不消化

最好炖烂一点，软软的更容易吸收

对了，记得别跟寒凉的东西一起吃，比如西瓜、冷饮啥的。我有个朋友就是吃了驴肉又喝了冰水，结果闹肚子了，特别难受。

如果本身肠胃不太好，或者对驴肉过敏，那最好先别吃。可以先尝一小口试试，没问题再加量。

其实产后吃东西不用太紧张，营养均衡最重要。除了驴肉，鸡肉、鱼肉也都很适合月子里吃。多喝汤汤水水，对下奶也有好处。