怀孕后孕反严重该怎么办

怀孕后孕反严重可以试试这些办法。

少食多餐，别一次吃太多，不然胃里难受。像我当时，就把三餐分成五六餐吃，感觉会好很多。

吃清淡点，别碰油腻、重口味的食物。油腻的吃了容易恶心。我那会儿闻到油炸味就想吐。

吃点酸味食物，像话梅、柠檬啥的，能缓解恶心。我就常含颗话梅，感觉嘴里没那么难受。

还可以适当走动，别老躺着。我有时出去散散步，呼吸新鲜空气，整个人都舒服些。要是孕反实在严重，啥都吃不下，体重还下降，就赶紧去医院，让医生帮忙想想办法，可别硬撑着。