产后小腹不适是怎么回事

产后小腹不舒服挺常见的，大多是子宫在恢复、恶露没排干净，或者肚子胀气引起的。

刚开始那几天最明显，我记得生完宝宝第二天，小腹就像坠着个石头，医生说这是子宫在收缩，要慢慢缩回去，一般产后一两周最难受，后来就好点了。要是恶露还没排完，颜色红红的或者量突然变多，肚子也会胀，这时候得注意观察，要是颜色变白了、量少了，就没啥大问题，要是有臭味就得去医院看看。

还有就是胀气，产后老躺着不动，或者喝太多浓汤，肚子容易胀气。我前几天喝了婆婆炖的鲫鱼汤，第二天肚子鼓鼓的，还胀得疼，后来多下床走了走，揉揉肚子，还喝了点萝卜汤，才慢慢缓解。

产后别一直躺着，多走走或者顺时针揉揉肚子，帮助恢复。要是不舒服持续超过一周，或者疼得厉害，一定要告诉医生。