产后多久会涨奶

产后23天就会开始涨奶了。

我自己生完宝宝第三天早上，胸突然变得又硬又疼。那时候真的有点慌，不知道该怎么办。其实这是身体在告诉你，奶水要来了。

涨奶的时候可以试试这些方法

热敷一下再让宝宝吸

多喂奶，两边都要喂到

按摩胸部，从外往乳头方向推

穿宽松点的哺乳内衣

记得我那会儿用热毛巾敷了一会儿，再让宝宝吸就好多了。虽然还是有点疼，但至少能喂奶了。

要是涨得太厉害，宝宝又吃不完，可以用吸奶器吸出来一些。别等到太涨了再处理，那会更难受。