备孕7种食物不能吃吗

备孕不是7种食物绝对不能吃。有些食物要少吃或慎吃。像辛辣食物，吃多了易肠胃不适，我有个朋友备孕时狂吃辣，结果总闹肚子。高糖食物也得注意，吃太多可能血糖不稳。还有腌制食物，盐分高且可能有有害物质。生鱼片这类生冷食物，可能有寄生虫。酒精类饮品也别喝，会影响卵子和精子质量。不过偶尔吃一点也不一定就有大问题，但为了宝宝健康，还是尽量注意饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物。