备孕前可以吃猪油吗

备孕前可以吃猪油。猪油是种常见食用油，有特殊香味，能增进食欲。不过它含饱和脂肪酸多，吃多了对健康不太好。

我备孕那会，家里老人就说吃猪油好。但我没多吃，偶尔用猪油炒个菜。像平时炒菜，还可以选玉米油、橄榄油这些植物油。它们不饱和脂肪酸多，对身体好。要是实在喜欢猪油味，偶尔吃点没事。但别光吃猪油，换着样吃油更健康。还有啊，备孕饮食得丰富点，多吃新鲜的蔬菜水果、蛋白质高的东西，像鸡蛋、牛奶啥的。这样营养全面，对备孕才好。