孕妇晚上孕反该怎么办

孕妇晚上孕反先别急，试试把枕头垫高点半躺着，再吃口苏打饼干或者喝两口温姜茶，我怀老大那会半夜吐得直哭，就是这么熬过来的。

那会刚三个月，每天晚上十点一到，胃里跟装了个搅拌机似的，搅得人坐也不是躺也不是，躺平了更难受，酸水直往喉咙眼冒，感觉下一秒就要吐出来。后来我妈说把枕头叠两层，半靠着坐会儿，让胃里的东西“稳”点，试了两晚还真管用——至少不会刚躺下去就爬起来吐。还有次半夜吐完渴得要命，不敢喝凉水，怕刺激胃，就切了片生姜泡温热水，抿两口，姜的辣劲裹着热气往下走，恶心的感觉居然压下去了。

对了，可别空肚子睡觉！我之前犯傻，觉得晚饭吃少点能少吐，结果半夜饿到胃烧，反而吐得更厉害，吐完连胆汁都出来了。后来睡前半小时必吃点东西——一小把原味花生，或者半片全麦面包，垫垫肚子，胃里有东西“镇着”，反而不闹了。

还有房间别闷着，我之前总关着窗户，闻着自己的睡衣味都想吐，后来每晚睡觉前开五分钟窗户透透气，虽然冬天冷得直搓手，但新鲜空气灌进来，鼻子里的闷味散了，恶心的感觉也轻了点。

要是吐得特别厉害——比如一晚上吐三四次，或者吐黄水带血丝，可得赶紧去医院！我闺蜜那会就是扛着，说“忍忍就过去了”，结果脱水了，浑身没力气，住了三天院才好。我那会吐得厉害时，只要看见吐出来的东西带点红，立马爬起来给医生发消息，可不敢学她。

其实孕反这事儿，熬熬就过去了——我那会总盯着手机里的B超单看，想着宝宝在肚子里长小手小脚，再难受也能忍。现在老大都上幼儿园了，偶尔想起那会半夜吐得昏天黑地的日子，倒觉得挺有意思的。