7月婴儿辅食如何添加

7月婴儿辅食添加，先从高铁米粉起步，慢慢掺菜泥果泥，一次只加一种新食材，吃3天看看有没有过敏。

我家娃7个月那会，头回吃辅食就选的高铁米粉。冲得稀稀的，小勺子喂，刚开始他还皱眉头，吃几次就习惯了。米粉吃了一周左右，就试着加胡萝卜泥。胡萝卜蒸熟，拿辅食机打成泥，混进米粉里，颜色黄黄的，娃还挺爱吃。

新食材真得慢慢加。有回邻居家宝宝，头回吃菠菜泥就起红疹，吓得赶紧停了。所以咱给娃加新东西，比如南瓜、土豆、苹果泥这些，都得单吃3天，看看便便正不正常，皮肤有没有红点。要是没啥问题，再往下加别的。

量也别贪多。7个月宝宝胃就那么点，辅食顶多吃个两三勺，主要还是喝奶。我家娃刚开始吃辅食，一顿就吃个5克米粉的量，稀稀的像米汤，后来慢慢加到10克，稠度也稍微厚一点。要是一下喂多了，娃容易积食，拉绿便还哭闹，糟心得很。

辅食质地也得注意，7个月还是得泥状。像苹果，得刮成泥或者打泥，别直接给块块，怕卡嗓子。等娃适应一阵，后面再慢慢过渡到碎末状。对了，辅食别放糖盐，咱觉得没味，娃吃着可香呢，天然味道就够啦。

反正7个月辅食就是慢慢试探，每一步稳一点，娃吃得开心，咱也少操心。