播种网孕反怎么办

姐妹们，孕反真的能把人整得没脾气！我怀头胎那会，早上一起床就反酸水，吃口饭能吐到怀疑人生。孕反厉害就少食多餐，吃清淡点，别让肚子空着。就像我当时，兜里总得揣着苏打饼干，饿了就啃两口，能压一压恶心。还有哦，柠檬水我喝着特管用，泡一杯慢慢抿，嘴里没那么泛苦。

对了，我闺蜜孕反那阵，就靠小番茄续命，酸酸甜甜的，她吃了居然不咋吐。咱得避开重口味，像油炸啊、辣椒啊，闻着都犯晕。还有油烟味，一闻到我能吐到腿软，后来直接把厨房丢给老公，自己躲远远的。睡觉也有讲究，侧躺比平躺舒服，肚子不空落落的，反酸能少点。

其实孕反这事儿，每个人情况不一样，但少吃多餐真的是万能思路。别一次性塞太多，胃里负担重，吐得更凶。煮点清淡的粥啊、面啊，吃着没压力。要是吐得太狠，体重狂掉，还是得去医院问问医生，别硬扛。反正这阵熬过去，后面就甜啦，咱当妈的都得咬咬牙挺住~