备孕女性能多吃草莓吗

备孕女性可以多吃草莓。草莓营养丰富，富含维生素C，能提高免疫力，对备孕有好处。像我备孕的时候，就经常吃草莓。而且草莓里的叶酸，对胎儿神经管发育有益，能预防畸形。不过吃的时候要注意，得洗干净，不然农药残留吃进去不好。可以在水里泡会儿，再冲洗几遍。还有哦，要选新鲜的草莓，别买那种看着就不新鲜，有点软烂的。草莓也别吃太多，适量就行，吃多了可能肠胃不舒服。除了草莓，备孕还能吃些苹果、橙子之类的水果，也都挺不错的，能补充各种营养。