月经量时多时少如何备孕

月经量时多时少备孕，得先把月经调规律了再开始，不然激素不稳影响卵泡长，就算怀上也容易出问题。

我之前备孕那会儿就碰到这情况，上个月量多到要用夜用加长，这个月就一点点，护垫都用不满，以为是累的没当回事，结果测排卵总测不到强阳，去医院查了激素（月经第二天抽的血），才知道是黄体不好，医生开了黄体酮，让我每天固定时间吃，吃了三个月，月经才慢慢变规律，量也稳定了。

你别嫌麻烦，一定要去查个B超和激素，我朋友之前也是量少，查出来子宫内膜才5mm，吃了补佳乐才长好，后来才怀上的。平时别熬夜，我之前总追综艺到12点，早上起不来，后来改成10点半就躺床上，手机放一边，慢慢睡眠好了，月经也准了；还有别吃冰的，我夏天超爱喝冰奶茶，后来换成温的，连冰淇淋都戒了，肚子不疼了，量也不少不多刚好。

对了，备孕前三个月要吃叶酸，但要是月经还不稳，先调月经再吃也没事，我当时就是调完才开始吃的，医生说激素稳了叶酸吸收才好。别自己瞎吃药，我之前听人说喝益母草能调月经，喝了半个月，量反而更多了，后来医生说每个人情况不一样，得查清楚再补。