男人备孕能吃善存吗

男人备孕能吃善存。善存是一种复合维生素和矿物质补充剂，男人备孕吃它有好处。

我家那位备孕的时候，我就给他买了善存。那时候我俩想生个健康宝宝，就想着从各方面改善。他平时饮食不咋规律，蔬菜吃得少，我就寻思吃点善存补补。里面有各种维生素，像维生素C、维生素E这些抗氧化的，能提高精子质量。还有锌啊硒啊这些矿物质，对男性生殖功能也有帮助。

就好比给小树苗施肥，营养足了，树苗才能茁壮成长。精子也一样，有了足够营养，活力就更好。

不过也别光指望吃善存，备孕期间生活习惯也很重要。得戒烟戒酒，别熬夜。我家那位以前老熬夜打游戏，备孕时候我天天盯着他早睡早起。运动也不能少，他那时候就每周去打几次篮球。

总之呢，男人备孕吃善存是个不错的选择，但也得搭配好健康生活方式，这样才能提高受孕几率，生出健康可爱的宝宝。