备孕可以吃芒果和西瓜吗

备孕可以吃芒果和西瓜的，不过要适量。我之前问过医生，她说只要对芒果不过敏，平时吃一点没关系。芒果营养还行，有维生素，我备孕那时候偶尔会吃半个，不敢多吃，怕上火。之前有个朋友就是一下子吃了两个大芒果，结果嘴角起疹子了，好几天才好。

西瓜也是，水分足，夏天吃着很舒服，但别一次吃太多，尤其是冰的，对肠胃不好。我备孕那时候夏天几乎每天都吃西瓜，一次能吃小半个，后来查血糖有点临界，医生让我控制量，现在改成一次吃两块就停了。

要是平时吃芒果嘴巴周围有点痒，那就别吃了，可能是轻微过敏。其实不光这两种水果，备孕时大部分水果都能吃，像苹果、橙子这些，换着花样吃营养更全。对了，吃水果最好洗干净，特别是芒果皮容易有绒毛，洗的时候多冲一会儿。