月子里能不能吃蓝莓

月子里能吃蓝莓哈。蓝莓有维生素还有花青素，对咱身体恢复、眼睛都好。我坐月子那阵，月嫂把蓝莓洗干净，用温水温了温给我吃，说别吃太凉的。要是顺产侧切或者剖腹产伤口疼，吃点酸甜的蓝莓，心情能松快些。不过得看自个体质，脾胃虚的话别吃太多，怕拉肚子，少量吃没事。我当时一天吃十来颗，奶也没少，娃也没闹腾。要是蓝莓从冰箱拿出来，放室温回温再吃，别贪多就行。