男人备孕能喝凉茶吗女性

男人备孕最好别喝凉茶。凉茶大多是凉性的，喝多了容易让身体里的火气变弱，对精子质量可能有影响。精子喜欢温暖的环境，老喝凉的可能让它活力受影响。

我同事她老公备孕时天天喝凉茶解暑，后来检查精子活力有点低，医生说可能和喝凉的有关。停了凉茶，还吃了些温补的食材，过俩月复查就好多了。

我家那位之前也想喝，我赶紧拦着，说备孕别喝凉的，换成温水泡枸杞或者喝豆浆。他还嘟囔以前夏天都喝习惯了，现在喝这些没味道。我哄他等生了娃随便喝十杯八杯的，他这才听话。

其实不光男人，女人备孕也得注意饮食别太生冷，夫妻俩都规律作息少熬夜，这样宝宝才健康。