出了月子能不能吃辣的

？答案是可以吃，但要适量。

我生完孩子出月子后，馋辣得不行，就吃了点微辣的菜。但吃多了，宝宝就有点上火。

如果宝妈实在想吃辣，可以先从微微辣开始尝试。像微微辣的汤、微微辣的凉拌菜。而且吃辣后要多观察宝宝反应。要是宝宝没啥异常，偶尔吃点解解馋行。但别吃太辣、太多，不然宝宝可能会不舒服。毕竟每个宝宝体质不一样，有的可能对辣敏感些。